Buen ajuste Mal ajuste | Cómo debe quedarle el sujetador deportivo

¿ Cómo saber si su sujetador deportivo le queda bien ? Es una pregunta que escucho todo el tiempo, ya es bastante difícil saber si tu sostén diario te queda bien, aún más difícil cuando es tu sostén deportivo. Desde caminar hasta correr, todas queremos que nuestros sujetadores deportivos se ajusten correctamente, sumado al hecho de que los sujetadores deportivos están diseñados para reducir el rebote hasta en un 70% y ofrecer soporte y ser cómodos, ¿estamos pidiendo demasiado a un sujetador deportivo?

¡La respuesta corta es absolutamente no!

Cada sostén que compramos o usamos debe ser adecuado para su propósito. Cuando escucho que las mujeres usan dos sujetadores deportivos o sujetadores normales porque no se sienten apoyadas, todo se reduce a entender cómo debe quedar un sujetador. Lo primero que debes hacer es establecer tu talla de sujetador usando las medidas que has tomado, este es solo tu punto de partida. Lamentablemente, todavía no existe una talla estandarizada en lo que respecta a los sujetadores, por lo que si estás intentando ajustarte en casa, siempre te recomiendo que consigas un par: hasta 3 sujetadores de la talla que has medido y alrededor de ella.

Una vez que hayas recibido tus sujetadores, debes dividir el ajuste en dos partes, que es lo que haré en la guía de ajuste de hoy.

Te guiaré a través de cómo debe quedar la banda, una vez que lo hayamos descubierto, pasaremos directamente a cómo deben quedar las copas.

Alternativamente, si prefiere ver un video, lo vincularé al video a continuación.

Banda

Cuando te pongas el sostén deportivo , debes sujetar la banda con el cierre de corchete más flojo, debes poder meter los dedos debajo de la banda y poder sacarla no más de 1". Si no puedes respira cómodamente, la banda está demasiado apretada. Si te pones el sostén y la banda está tan suelta que sube por tu espalda, la banda es demasiado grande.

Si la banda está demasiado apretada, suba solo la banda al siguiente tamaño dejando el tamaño de copa como está por ahora (solo estamos arreglando la banda). Repita el proceso de prueba de la banda nuevamente. Si todavía está demasiado apretado, suba nuevamente.

Si la banda está demasiado suelta, deberá reducir un tamaño de banda hasta que pueda realizar la prueba de la banda y la banda esté como debería estar.

Quieres que la banda se sienta como un abrazo y no aplastante.

Taza

Así que ahora debemos pasar a las copas, hay un par de áreas clave que debemos observar para determinar si las copas se ajustan como deberían. Primero, el cable central debe quedar plano contra la pared torácica. Si echas un vistazo al sostén, el tejido mamario no debe derramarse sobre la parte superior de las copas ni a los lados. No debe haber espacios abiertos, todo el tejido mamario debe estar en las copas. Finalmente, los cables deben colocarse sobre la caja torácica y no sobre el delicado tejido mamario.

Si ve algún derrame, aumente el tamaño de la taza hasta que desaparezca el derrame.

Si hay algún espacio en la copa, baje el tamaño de la copa hasta que no vea ningún espacio.